月: 2023年12月

冷え性に効く食事のアドバイス

ここ数日でかなり気温が下がりお身体の不調がある方も多いのではないでしょうか? 今回はこの時期に悩んでる方の多い冷え性について情報を発信しようと思います(*^-^*) 1. 冷え性とは 冷え性は、体温が適切に維持されない状… もっと読む »